¿Te parece familiar? ¿Alguna vez te has sentido así?
Muchas mujeres se sienten así y se lo callan, otras no saben qué hacer con sus emociones,y otras simplemente las dejan salir sin control. La mayoría de las mujeres se preguntan o quieren entender tres cosas en cuanto a sus emociones:
- ¿Por qué me siento así?
- ¿Qué hago con lo que siento?
- ¿Qué recursos tengo para sentirme mejor?
Este libro responde esas tres preguntas y muchas más. Te ayudará a conocer y entender mejor tus emociones explicándote por qué te sientes así y qué contribuye, influencia, provoca o impacta a tus emociones. Verás cómo manejarlas, controlarlas, y lo que dice Dios en la Biblia acerca de ellas.
Cada capítulo incluye algunos consejos que te ayudarán a comenzar a tomar control sobre tus emociones, y al final hay un apéndice que recoge esos consejos y otros adicionales para que los tengas todos en un solo lugar cuando los necesites. El tener tus emociones balanceadas o estabilizadas te va a llevar a disfrutar la vida que Cristo ha preparado para ti. Las emociones buenas, malas, intensas, tristes o alegres van a venir, pero Dios te puede ayudar a manejarlas de forma saludable.